AREAS

地域から、
多摩を知る。

東京都の多摩地域は、地形や交通、かつての郡・地方事務所をもとに5地域へ区分されています。

FIVE AREAS OF TAMA

多摩地域の5つのエリアと、その違い

多摩地域は、東京都の23区部と島しょ部を除く30市町村です。このページでは、行政実務でも定着している「西多摩・南多摩・北多摩西部・北多摩南部・北多摩北部」の5地域に分け、含まれる市町村、景観、アクセス、向いている過ごし方を比べられます。

補助的な呼称「多摩東部」　東京都の地域振興資料では、北多摩北部と北多摩南部（11市）を合わせて「多摩東部エリア」と呼ぶ用例があります。一方、気象庁の地震情報では南多摩を含む25市町村を「東京都多摩東部」としており、資料によって範囲が異なります。そのため当ガイドでは5地域区分を基本とし、「多摩東部」は補助的な広域呼称として案内します。東京都議会の記録・気象庁の区域一覧

山や温泉を目的にするなら西多摩、高尾山や丘陵を歩くなら南多摩、大型公園と都市の便利さを両立したいなら北多摩西部がおすすめです。水と緑の日常を歩くなら北多摩北部、都心から短時間で文化や寺社、水辺を巡るなら北多摩南部から探してみてください。

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5地域を比較する

横にスクロールすると、各地域の特徴とアクセスをまとめて確認できます。

地域名	主な市町村	特徴	代表スポット	アクセス	おすすめの過ごし方
北多摩西部	立川・昭島・国分寺・国立・東大和・武蔵村山	都市機能と大型公園、湧水、丘陵が近い	国営昭和記念公園・お鷹の道・多摩湖	JR中央線・青梅線、多摩モノレール、西武線	公園と街歩き、水辺を一日に組み合わせる
西多摩	青梅・福生・羽村・あきる野・瑞穂・日の出・檜原・奥多摩	山、渓谷、温泉と個性ある街並み	奥多摩湖・御岳渓谷・秋川渓谷	JR青梅線・五日市線・八高線＋路線バス	ハイキング、温泉、渓谷散策を楽しむ
南多摩	八王子・町田・日野・多摩・稲城	山と丘陵、宿場町、ニュータウンの緑	高尾山・高幡不動尊・多摩中央公園	JR中央線、京王線、小田急線、多摩モノレール	山歩きと歴史散策、公園を組み合わせる
北多摩北部	小平・東村山・清瀬・東久留米・西東京	雑木林、湧水、農の道と商店街	玉川上水・北山公園・南沢湧水群	西武線各線＋路線バス	水と緑の道を歩き、地域の日常に触れる
北多摩南部	武蔵野・三鷹・府中・調布・小金井・狛江	都心に近く、公園、寺社、文化、水辺が豊富	井の頭恩賜公園・深大寺・大國魂神社	JR中央線、京王線、小田急線＋路線バス	半日で文化施設、寺社、公園を巡る