TOKYO・TAMA多摩おでかけガイド
5つの地域から
丘陵と街を、行き来する。
南多摩とは、東京都南西部の八王子市・町田市・日野市・多摩市・稲城市からなる5市の地域です。高尾山、多摩丘陵、宿場町の歴史、ニュータウンの公園など、山と街の風景が広がります。新宿から日帰りで、登山や歴史散策、子どもとの公園時間を組み合わせたい人に向いています。
南多摩はどんなところ？
高尾山や多摩丘陵の起伏、日野の歴史、多摩ニュータウンの緑道、稲城の農の風景、町田の公園と商店街。南多摩では、自然と都市の間を行き来する一日をつくれます。
しっかり歩く日も、駅から短く散策する日も選べるのが、この地域の魅力です。車なしでも、鉄道とバスを起点に、高尾山・高幡不動・多摩センターの緑道など、駅から歩ける山・丘陵・公園を組み合わせて楽しめます。
5市 八王子市・日野市・多摩市・稲城市・町田市
ABOUT MINAMITAMA
JR中央線・京王線・小田急線を軸に、高尾山の登山口から多摩丘陵の公園、歴史ある街並みまでアクセスできます。行き先の幅が広いため、目的を一つ決めると巡りやすくなります。
八王子の山と宿場、日野の用水と歴史、多摩の緑道、稲城の丘陵と果樹、町田の公園と文化。隣り合う5市でも、歩いたときに見える風景は大きく異なります。
5市からなる地域 ・ 新宿から主要駅へ約30〜55分
JR中央線・京王線・小田急線・多摩モノレールを使って巡れます。
5 TOWNS, 5 ENTRANCES
山歩き、歴史散策、公園、農の風景、街の文化。写真と見どころから、その日に合うまちを選べます。
山・宿場町・文化
高尾山の自然と、宿場町の歴史を一日で味わいたい人へ。
JR八王子駅・高尾駅・高尾山口駅｜新宿から約40〜55分
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用水・寺社・歴史
水辺を歩きながら、新選組ゆかりの歴史にも触れたい人へ。
JR日野駅・高幡不動駅｜新宿から約35〜45分
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丘陵・緑道・文化
駅前の文化施設と、起伏ある緑道をゆっくり歩きたい人へ。
多摩センター駅・聖蹟桜ヶ丘駅｜新宿から約30〜40分
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丘陵・果樹・眺望
丘陵の道と果樹園のある風景を、季節に合わせて楽しみたい人へ。
稲城駅・南多摩駅｜新宿から約30〜40分
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公園・里山・街歩き
里山の公園と、にぎわいのある駅前を組み合わせたい人へ。
小田急・JR町田駅｜新宿から約30〜40分
まちの案内を見るFIRST TRIP
山歩き、歴史散策、公園めぐり。過ごしたい一日のテーマから、気になる行き先を見つけてください。
ACCESS
所要時間は目安です。山間部のバスや週末の混雑状況は、出発前に最新情報をご確認ください。
八王子駅・高尾駅・高尾山口駅へ。登山日は帰りの混雑も見込んで計画を。
日野駅、高幡不動駅を起点に、用水や寺社を歩けます。
多摩センター、永山、稲城へ。丘陵地は坂道が多いため歩きやすい靴がおすすめです。
町田駅から公園や里山へは路線バスを組み合わせます。
地域区分・市町村は、東京都「多摩島しょ地域とは」を参照しています。最終確認日：2026年9月10日
MINAMITAMA STORIES
高尾山の歩き方、多摩センターの散策、地域の催しなど、実際に出かけるときに役立つ読みものを紹介します。
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FAQ
初めて訪れるときの行き先、交通手段、歩き方を簡潔にまとめました。
東京都の南西部にあり、八王子市・日野市・多摩市・稲城市・町田市の5市で構成されます。
山歩きなら八王子市、駅から歩きやすい公園と文化なら多摩市、歴史散策なら日野市が選びやすいです。
はい。主要駅までは鉄道で行けます。公園や里山は路線バスを組み合わせると便利です。
可能ですが、山歩きを含む日は一つの市に絞ると余裕をもって楽しめます。
丘陵や公園は坂道が多いため、歩きやすい靴がおすすめです。高尾山では季節に合った登山装備をご用意ください。